体の中からキレイになる

高い抗酸化作用をもつフラボノイドを豊富に含み、アトピーや花粉症に効果があるとされているルイボスティーですが、そんなルイボスティーの全ての栄養素を上回るというグリーンルイボスティー…。息子のアトピー完治を目指してグリーンルイボスティーを生活に...

どうしよう、耳切れが再発した…。汗でかぶれてあちこち湿疹と掻き傷だらけ…。なんとか誤魔化し持ちこたえてきた息子のアトピーが悪化してきたのです。「そうだ、またルイボスティーを飲ませよう！」今回は、つらいアトピーやアレルギーに効果があると言われ...

貧血女子のあなた、貧血対策どうされていますか？鉄分の吸収には、ビタミンCを一緒に採るのが効果的というのは良く知られていることですよね。今回は、手軽に鉄分が摂れる鉄玉子と、「ビタミンCの爆弾」と呼ばれるローズヒップティーとの最強タッグをご紹介...

お家で簡単に「シャーベットを作る素シャービック 」 な訳ですが、今回は敢えて「シャービックでいちごミルクプリン」を作ってみました。「ホントにこれ美味しいの？？」って声が聞こえてきそうですが、「売ってるやつみたいにうんまいよ」夏のおやつにひんやりいちごミルクプリンオススメです！

酒粕に含まれる『α－ＥＧ』という成分がコラーゲンの増殖を促進させる。酒粕の香りが苦手な方でもアルコールを飛ばして、無理なくα－ＥＧを摂取できる食べ方をご紹介しています。料理酒の代用として、料理に加えることでどんどん酒粕を摂ることができます。